Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика — естественный способ оздоровления организма. Упражнения комплексно воздействуют на тело человека:

Увеличение объема легких и улучшение их вентиляции.

Стимуляция кровообращения.

Восстановление сердечного ритма, нормализация давления.

Повышение иммунитета.

Стимуляция перистальтики кишечника.

Повышение тонуса, активизация жизненных сил.

Улучшение состояния при переутомлении, стрессе и неврозах.

Профилактика заболеваний органов дыхания и не только.